最佳指南：如何擷取已刪除的電話號碼

有時我們需要 透過電話號碼取回一些簡訊然而，有時這些珍貴的數字會不小心從我們的指縫中溜走，讓我們感到疑惑 如何找回已刪除的電話號碼.

無論您使用 Android 還是 iOS 設備，都不必擔心！ 在這份綜合指南中，我們將引導您完成如何檢索已刪除的電話號碼的過程，確保您永遠不會再失去重要的聯絡人。

遺失電話號碼可能會引起焦慮，尤其是當它是重要的業務聯絡人、親密的朋友或家人時。 但好消息是，透過正確的策略和工具，您可以挽救那些丟失的數字並將其恢復到您的電話簿中。

無論您使用的是 Android 智慧型手機還是 iOS 裝置（例如 iPhone 或 iPad），我們都能滿足您的需求。 因此，讓我們深入探討可協助您在 Android 和 iOS 平台上恢復已刪除電話號碼的技術和軟體解決方案。

第 1 部分：如何在 Android 和 iOS 上擷取已刪除的電話號碼第 2 部分：如何在 iOS 上擷取已刪除的電話號碼第 3 部分：如何在 Android 上擷取已刪除的電話號碼

第 1 部分：如何在 Android 和 iOS 上擷取已刪除的電話號碼

方法#1：使用您的 SIM 卡 [Android + iOS]

如果您丟失了電話號碼並且沒有備份，您仍然有機會從您的手機中找回它。 SIM卡。 此方法適用於Android和iOS設備，只要SIM卡上儲存有聯絡人資訊即可。 以下是您可以嘗試恢復已刪除的電話號碼的方法：

1. 找到您的 SIM 卡：在大多數手機上，您可以在裝置的側面或背面找到 SIM 卡插槽。 使用SIM卡彈出工具或回形針打開SIM卡托盤並取出SIM卡。
2. 插入 SIM 卡：如果您使用的是 Android 設備，請將 SIM 卡插入 Android 手機。 對於 iPhone 等 iOS 設備，您可能需要 SIM 卡適配器以適應較小的 Nano-SIM 卡插槽。
3. 存取您的聯絡人：在 Android 裝置上，打開 “聯絡人”或“人脈”應用程式。 在 iPhone 上，前往「通訊錄」應用程式。
4. 檢查恢復的聯絡人：插入SIM卡後，等待手機讀取SIM卡資料。 您刪除的電話號碼（如果儲存在 SIM 卡上）可能會重新出現在您的聯絡人清單中。 請耐心等待，因為過程可能需要幾分鐘。
5. 將聯絡人儲存到您的裝置（可選）：當您的聯絡人可見時，您可以選擇將它們儲存到您的裝置或 Google 帳戶 (Android) 或 iCloud (iOS) 以提高安全性。 這樣可以防止在更換 SIM 卡或 SIM 卡本身發生任何問題時聯絡人遺失。

請注意，如果您之前已將聯絡人儲存到 SIM 卡，則此方法最為有效。 現代智慧型手機通常鼓勵用戶將聯絡人儲存在其 Google 帳戶（Android 上）或 iCloud（iOS 上）中，以獲得更好的同步和備份選項。 如果您的聯絡人僅儲存在裝置的內部儲存空間或雲端帳戶中，則此方法可能無法復原它們。

此外，處理 SIM 卡時要小心，因為它們很脆弱，很容易損壞。 如果您不確定聯絡人的位置，或者此方法不起作用，請考慮使用前面提到的涉及備份的方法（iCloud、iTunes、Google 通訊錄）來增加成功復原的機會。

方法 #2：使用您的行動網路電信商 [Android + iOS]

如果您遺失了電話號碼且沒有備份，您可以聯絡您的行動網路業者尋求找回電話號碼的協助。 Android 和 iOS 用戶都可以遵循此方法，因為它依賴於運營商的網路記錄。 以下是透過撥打求助來找回已刪除的電話號碼的方法：

1. 聯絡您的行動網路營運商：聯絡您的行動網路營運商的客戶支援。 您通常可以在他們的官方網站、每月帳單上或撥打特定的客戶服務號碼找到他們的聯絡資訊。
2. 提供必要的資訊：當您聯繫運營商時，請準備好向他們提供有關您帳戶的詳細信息，例如您的姓名、電話號碼和帳號。 他們可能會要求您提供資訊以驗證您的身分。
3. 要求找回電話號碼：向客戶支援代表解釋您遺失了特定電話號碼並希望找回它。 他們通常可以存取與您的帳戶關聯的通話和簡訊日誌。
4. 驗證與協助：營運商的客戶支援將驗證您的身份，並可能詢問您與遺失的電話號碼相關的問題，例如上次使用該號碼的日期或與之相關的最近通話或訊息。 提供盡可能多的資訊以協助檢索過程。
5. 遵循他們的指導：根據他們的能力和政策，您的運營商也許能夠幫助您找回丟失的電話號碼。 他們可能會直接向您提供該號碼或幫助您在 SIM 卡上重新啟用該號碼。
6. 更新您的聯絡人：成功找回遺失的電話號碼後，請更新裝置上的聯絡人以將其包含在內。 將其儲存在您裝置的記憶體或您首選的聯絡人管理平台（例如 Google 通訊錄或 iCloud）中，以便將來備份和方便。

請記住，此方法的成功取決於營運商的政策和能力。 一些業者可能會將電話號碼記錄保留一段時間，而其他業者可能無法檢索已刪除的號碼。 丟失號碼後，必須盡快聯繫您的運營商，以增加恢復的機會。

另外，如果您沒有任何其他方法來恢復遺失的電話號碼，請將此方法視為最後的手段，因為它可能涉及冗長的驗證過程，並且受到運營商特定的限制。

第 2 部分：如何在 iOS 上擷取已刪除的電話號碼

方法#1：使用 iCloud 備份

遺失 iOS 裝置上的電話號碼可能會令人痛苦，但如果您勤於備份數據，則很有可能會恢復這些遺失的聯絡人。 Apple 的 iCloud 服務提供了一種將已刪除的電話號碼恢復到 iPhone 或 iPad 的便捷方法。 請依照以下步驟找回您珍貴的聯絡人：

1. 檢查您的 iCloud 備份：確保您的 iOS 裝置已設定為定期將資料備份到 iCloud。 若要執行此操作，請轉至 “設定”>[您的姓名]>“iCloud”>“iCloud 備份”。 確保該功能已啟用並且您的裝置最近已備份。 如果您看到最近的備份日期，那麼您很幸運。
2. 擦除所有內容和設定（可選）：如果您無法使用 iCloud 備份找回已刪除的電話號碼，您可以嘗試更徹底的步驟。 去 “設置”>“常規”>“重置”>“刪除所有內容和設置”。 這會將您的裝置重設為原廠設定。 重置後，請按照螢幕上的指示設定您的裝置並選擇 “從 iCloud 備份恢復” 在設定過程中。 選擇包含遺失的聯絡人的最新備份。
3. 從 iCloud 備份還原：如果您不想刪除所有內容和設置，可以選擇性地從 iCloud 備份恢復您的聯絡人。 就是這樣：
   1. 造訪 “設定”>[您的姓名]>“iCloud”>“管理儲存”.
   2. 點擊下面的您的設備 “備份”.
   3. 選擇包含已刪除聯絡人的最新備份。
4. 等待恢復完成：您的裝置將開始恢復所選的備份。 這可能需要一些時間，具體取決於備份的大小和您的網路連線速度。 確保您的裝置已連接至 Wi-Fi 並已插入電源以避免中斷。
5. 檢查您的聯絡人：恢復過程完成後，前往您的聯絡人應用程式並檢查您刪除的電話號碼是否已成功恢復。 您遺失的聯絡人現在應該回到您的電話簿。

透過使用 iCloud 備份，您通常可以還原 iOS 裝置上已刪除的電話號碼。 但是，請記住，如果您有最近的備份可用，則此方法最有效。 如果您定期將資料備份到 iCloud，那麼您將在此類時刻擁有安全網，確保您的聯絡人永遠不會真正丟失。

方法#2：使用 iTunes 備份

如果您是喜歡使用 iTunes 進行裝置備份的 iOS 用戶，或沒有可用的 iCloud 備份，您仍然可以使用 iTunes 備份來擷取已刪除的電話號碼。 請依照以下步驟操作，了解如何使用 iTunes 擷取已刪除的電話號碼：

1. 將裝置連接到電腦：使用 USB 連接線將 iOS 裝置（iPhone 或 iPad）連接到安裝了 iTunes 的電腦。
2. 開啟 iTunes（或 macOS Catalina 及更高版本上的 Finder）：在電腦上啟動 iTunes。 如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，則將改用 Finder。
3. 選擇您的裝置：在 iTunes 或 Finder 中，找到並選擇您連接的 iOS 裝置。 它應該會出現在 iTunes 視窗的左上角或 Finder 側欄中。
4. 選擇要還原的備份：在裝置摘要頁面中，按一下 “恢復備份”或“恢復 iPhone” （措辭可能會有所不同，具體取決於您的 iTunes 版本或 macOS 版本）。
5. 將顯示可用備份的清單。 選擇您認為包含已刪除電話號碼的備份。 確保選擇在遺失聯絡人之前建立的備份。
6. 開始恢復：點擊 “恢復”或“確認” （同樣，措辭可能會有所不同）。 iTunes 將開始恢復過程。 這可能需要一些時間，所以請耐心等待。
7. 等待過程完成：讓 iTunes 不間斷地完成恢復過程。 在此過程中您的裝置將重新啟動。
8. 檢查您的聯絡人：恢復完成後，您的裝置將重新啟動，您刪除的電話號碼應該會恢復到您的聯絡人應用程式中。

如果您定期將設備備份到計算機，那麼使用 iTunes 備份可能會成為您的救星。 但是，請務必注意，此方法需要存取您建立備份的電腦。 此外，如果您已加密 iTunes 備份，則需要在復原過程中輸入備份密碼。

請記住，從 iTunes 備份還原裝置會將裝置上的所有目前資料替換為所選備份中的資料。 請務必謹慎並選擇適當的備份，以確保您檢索已刪除的電話號碼而不會遺失任何最近的資料。

第 3 部分：如何在 Android 上擷取已刪除的電話號碼

方法#1：使用 Google 通訊錄備份

Android 用戶具有與 Google 服務無縫整合的優勢，延伸至聯絡人管理和復原。 如果您不小心刪除了 Android 裝置上的電話號碼，通常可以使用 Google 通訊錄將其恢復。 就是這樣：

1. 已提交 谷歌聯繫人：在 Android 裝置上，開啟「聯絡人」或「人脈」應用程式。 根據您的裝置和 Android 版本，應用程式名稱可能會有所不同。
2. 訪問選單：點擊聯絡人應用程式左上角或右上角的三條水平線（漢堡菜單）。
3. 導航至“設定”：向下捲動並從選單中選擇“設定”。
4. 尋找「要顯示的聯絡人」或「Google 帳戶」：在「設定」功能表中，您會找到與聯絡人相關的選項。 尋找任一 “要顯示的聯絡人”或“Google 帳戶”。 點擊它。
5. 選擇“所有聯絡人”：選擇要顯示的選項 “所有聯絡人” 而不僅僅是“電話”或“設備”。
6. 同步您的 Google 帳戶：返回主聯絡人螢幕，然後點擊三點選單圖示（通常位於右上角）。 選擇 “立即同步”或“同步聯絡人”。 此操作會將您的聯絡人與您的 Google 帳戶同步，包括任何仍可恢復的已刪除聯絡人。
7. 檢查恢復的聯絡人：同步過程完成後，檢查您的聯絡人應用程式以查看已刪除的電話號碼是否已恢復。 它應該會重新出現在您的聯絡人清單中。

Google 通訊錄會定期將您的聯絡人備份到雲端，這使其成為在 Android 上恢復已刪除電話號碼的可靠方法。 不過，請記住，如果您一直使用 Google 帳戶來管理聯絡人，則此方法非常有效。 如果您僅將聯絡人儲存在 SIM 卡或裝置的內部記憶體上，則此方法可能無法運作。

透過執行這些步驟，您通常可以輕鬆地檢索 Android 裝置上已刪除的電話號碼。 Google 服務與 Android 的整合使聯絡人恢復成為一個相對簡單的過程，幫助您重新獲得有價值的聯絡資訊。

方法＃2：如何在Android上檢索已刪除的電話號碼的最佳工具：FoneDog Android資料恢復

當談到在 Android 上恢復已刪除的電話號碼時，使用可靠的 iPhone 15 支援的第三方工具可能會改變遊戲規則。 FoneDog Android 數據恢復 就是這樣一個工具，它是一種高效且用戶友好的選擇。

Android數據恢復 恢復已刪除的消息、照片、聯繫人、視頻、WhatsApp 等。 無論是否有 root 用戶，都可以在 Android 上快速查找丟失和刪除的數據。 與6000 + Android設備兼容。 免費下載 免費下載

這裡的 如何找回已刪除的電話號碼 使用這個 Android資料擷取軟體:

1. 下載並安裝 FoneDog Android 資料復原： 首先在電腦上下載並安裝 FoneDog Android 資料復原。 Windows 和 Mac 版本均可使用。 確保您的 Android 裝置已使用 USB 連接線連接到電腦。
2. 在 Android 裝置上啟用 USB 偵錯：要允許軟體存取您裝置的數據，您需要啟用 USB 偵錯。 這可以透過以下方式完成： “設定”>“關於手機” > 點選 “建構編號” 七次（或直到您看到一條訊息說您是開發人員）> 返回 “設定”>“開發者選項” > 並啟用 《USB調試》.
3. 連接您的Android裝置：在您的電腦上啟動FoneDog Android資料恢復。 使用 USB 連接線將 Android 裝置連接到電腦。 該軟體將識別您的裝置。
4. 選擇要掃描的資料類型：在FoneDog介面上，選擇要復原的資料類型。 在這種情況下，選擇 “聯絡人”或“電話簿”.
5. 開始掃描：點擊 “下一個” 啟動掃描程序。 FoneDog 將掃描您的 Android 裝置以尋找已刪除的聯絡人。
6. 預覽和恢復已刪除的電話號碼：掃描完成後，您將看到可恢復的聯絡人清單。 您可以預覽它們以確保恢復正確的資料。 選擇您要檢索的已刪除電話號碼。
7. 恢復已刪除的電話號碼：選擇要恢復的聯絡人後，按一下 “恢復” 按鈕。 在電腦上選擇一個位置來保存已復原的聯絡人。
8. 檢查恢復的聯絡人：前往已儲存恢復的聯絡人的位置並檢查以確保已刪除的電話號碼已成功恢復。

FoneDog Android資料復原是一個功能強大的工具，即使您沒有備份，也可以協助您擷取Android上已刪除的電話號碼。 它能夠恢復各種類型的數據，包括聯絡人、訊息、照片等。 請記住迅速採取行動，以提高成功恢復丟失的電話號碼的機會，因為資料可能會隨著時間的推移而被覆蓋。

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