最佳指南：如何恢復已刪除的 iPhone 螢幕錄製

尤其是螢幕錄製，已經成為在 iPhone 上保存重要時刻的寶貴工具，無論是與朋友的搞笑視訊通話、教學課程還是重要演示。 然而，現代科技的便利性有時也伴隨著意外刪除的風險，以及當您意識到自己丟失了一些珍貴的東西時隨之而來的令人心沉的感覺。

在本文中，我們將探討各種方法和工具來幫助您 恢復已刪除的iPhone螢幕錄製 並為您提供解開過去的最佳機會。 無論您使用的是最新的 iPhone 型號還是舊版本，這些技術都旨在幫助您 即使從損壞的手機中也能檢索遺失的數據 並恢復那些珍貴的記憶。 讓我們深入資料復原的世界，帶回那些不可取代的螢幕錄影，再次重溫那些特殊的時刻。

第 1 部分：如何恢復已刪除的螢幕錄製 (iPhone)：亞軍方法第#2部分：恢復已刪除的螢幕錄製的最佳方法（iPhone）：FoneDog iOS資料恢復

第 1 部分：如何恢復已刪除的螢幕錄製 (iPhone)：亞軍方法

方法#1：使用最近刪除的相冊

當涉及恢復 iPhone 上最近刪除的螢幕錄影時，您應該首先檢查的地方之一是「最近刪除」相簿。 Apple 推出此功能是為了幫助用戶 取出最近刪除的照片 沒有太多麻煩。 請依照以下簡單步驟恢復已刪除的螢幕錄影：

1. 訪問“照片”應用程式：解鎖您的 iPhone 並從主螢幕打開“照片”應用程式。
2. 導覽至「相簿」：進入「照片」應用程式後，找到並點擊螢幕底部的「相簿」標籤。
3. 找 ”最近刪除」：向下捲動相簿列表，直到找到「最近刪除」相簿。 點擊它即可打開。
4. 找到您的螢幕錄製內容：在「最近刪除」相簿中，您將找到過去 30 天內刪除的所有媒體檔案。 尋找您想要恢復的螢幕錄影。
5. 恢復螢幕錄製：找到已刪除的螢幕錄製後，點擊它以開啟檔案。 接下來，點擊螢幕右下角的「恢復」按鈕。 然後，螢幕錄製將恢復到「照片」應用程式中的原始位置。

注意： 請記住，「最近刪除」相簿中的螢幕錄影僅保留 30 天。 在此期限之後，它們將永久刪除，並且無法透過此方法恢復。 如果您在「最近刪除」相簿中找不到您想要的螢幕錄影，請不要擔心！ 在我們尋求檢索遺失的資料的過程中，還有其他方法可以探索。 讓我們繼續討論下一個亞軍方法。

方法#2：使用 iCloud 備份文件

如果您定期將 iPhone 備份到 iCloud的，您刪除的螢幕錄影很有可能仍然可以透過此方法恢復。 iCloud 提供了一種在雲端儲存裝置資料的便捷方式，包括媒體檔案、應用程式資料、設定等。 請依照以下步驟使用 iCloud 備份還原已刪除的螢幕錄影：

1. 檢查 iCloud 備份：繼續之前，請確保您已在 iPhone 上啟用 iCloud 備份。 若要執行此操作，請轉至 “設定”> [您的姓名] >“iCloud”>“iCloud 備份”」。 如果啟用該功能，您的 iPhone 在連接到 Wi-Fi 並插入電源時應自動將其資料備份到 iCloud。
2. 備份日期：確定 iPhone 上最後一次進行螢幕錄製的大致日期。 了解備份日期將幫助您選擇要從中還原的正確備份版本。
3. 抹掉 iPhone（可選）：如果您目前的 iPhone 中沒有螢幕錄製功能，您可以嘗試將裝置還原到較早的 iCloud 備份。 在繼續執行此步驟之前，必須備份目前的 iPhone 資料以避免永久資料遺失。 去 “設置”>“常規”>“重置”>“刪除所有內容和設置” 並按照屏幕上的說明。
4. 從 iCloud 備份還原：擦除 iPhone 後（如果您選擇這樣做），打開裝置並按照設定說明進行操作，直到您到達“應用和數據" 螢幕. 在這裡，選擇“從iCloud Backup還原“
5. 選擇備份：使用您的 Apple ID 登錄，然後選擇刪除螢幕錄製先前的 iCloud 備份。 確保選擇可能包含遺失的螢幕錄製的備份。
6. 恢復過程：您的 iPhone 現在將開始恢復過程。 這可能需要一些時間，具體取決於備份的大小和您的網路連線。 過程完成後，您的 iPhone 將重新啟動，並且應恢復所選備份中的數據，包括已刪除的螢幕錄製內容。

重要注意事項： 從 iCloud 備份還原 iPhone 會將裝置上的所有目前資料替換為備份中的資料。 在所選備份日期之後建立或修改的任何資料都會遺失。 執行此方法時請務必小心，並確保在繼續之前備份當前資料。

請記住，擁有最近的 iCloud 備份對於成功還原資料至關重要。 定期將 iPhone 備份到 iCloud 可確保您在發生意外刪除或裝置問題時擁有可依靠的安全網。

方法#3：使用 iTunes 備份文件

如果您一直在努力使用以下方法備份您的 iPhone iTunes的 在您的電腦上，您也許可以從 iTunes 備份檔案還原已刪除的螢幕錄影。 iTunes 提供 iPhone 資料的本機儲存備份，包括媒體檔案和設定。 請依照以下步驟嘗試使用 iTunes 備份還原已刪除的畫面錄製內容：

1. 將 iPhone 連接到電腦：使用 USB 連接線將 iPhone 連接到安裝了 iTunes 軟體的電腦。
2. 開啟 iTunes：啟動電腦上的 iTunes 應用程式。 如果出現提示，請輸入您的裝置密碼並信任 iPhone 上的電腦以建立連線。
3. 找到您的裝置：在 iTunes 中，您應該會看到代表您的 iPhone 的圖示。 按一下裝置圖示可存取其摘要頁面。
4. 選擇正確的備份：在摘要頁面上，您會發現標有“備份」。 在這裡，您將看到有關設備備份的信息，包括最新的備份日期。 如果您有多個備份，請確保選擇包含已刪除的螢幕錄製的備份。
5. 恢復您的 iPhone：要繼續恢復，請點擊“恢復備份“備份”部分中的“按鈕。
6. 選擇備份：將出現一個彈出窗口，顯示可用的備份。 選擇包含您要還原的螢幕錄製的相關備份，然後按一下“恢復」。 如果您之前設定過密碼，系統可能會提示您輸入 iTunes 備份加密密碼。
7. 等待恢復：iTunes 現在將開始恢復過程，該過程完成後您的 iPhone 將重新啟動。 已刪除的螢幕錄製應恢復到您的裝置。

重要注意事項： 就像 iCloud 備份方法一樣，從 iTunes 備份還原 iPhone 會將裝置上的所有目前資料替換為備份中的資料。 備份日期之後建立或修改的資料將會遺失。 在繼續此方法之前，請確保您已備份當前資料。

定期建立 iTunes 備份是確保您的 iPhone 資料安全備份的明智做法。 但是，請記住，從 iTunes 備份還原意味著您需要存取建立備份的電腦。

方法 #4：使用 Finder

如果您擁有運行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac，或者運行 macOS Mojave 或更早版本的 Mac，則可以使用 Finder 從 iPhone 恢復已刪除的螢幕錄製內容。 請按照以下步驟嘗試使用 Finder 進行恢復：

對於 macOS Catalina 或更高版本：

1. 將 iPhone 連接到 Mac：使用 USB 連接線將 iPhone 連接到 Mac。
2. 信任您的電腦：如果 iPhone 上出現提示，請輸入您的裝置密碼並信任電腦以建立連線。
3. 開啟 Finder：在 Mac 上，開啟 Finder 視窗。 您可以透過點擊 Dock 中的 Finder 圖示或使用 Command + N 來執行此操作。
4. 找到您的 iPhone：在 Finder 側欄中，您應該會看到您的 iPhone 列在“圖書館地點“ 部分。 點擊您的 iPhone 名稱即可存取其資訊。
5. 選擇“備份」：在 iPhone 資訊視窗中，按一下「將 iPhone 上的所有資料備份到此 Mac」選項。 這將在 Mac 上建立 iPhone 目前資料的備份。
6. 等待備份：等待備份過程完成一些時間。 備份完成後，您將在 Mac 上取得 iPhone 資料的安全副本。
7. 探索備份：現在您在 Mac 上有了備份，您可以探索其內容以找到並還原已刪除的螢幕錄製內容。 但是，備份文件無法直接訪問，因為它們以加密且不可讀的格式儲存。 要從備份中提取特定數據，您可以使用支援 iTunes/Finder 備份的第三方軟體工具，例如 iPhone Backup Extractor。

對於 macOS Mojave 或更早版本：

1. 將 iPhone 連接到 Mac：使用 USB 連接線將 iPhone 連接到 Mac。
2. 信任您的電腦：如果 iPhone 上出現提示，請輸入您的裝置密碼並信任電腦以建立連線。
3. 開啟 iTunes：在 Mac 上啟動 iTunes。
4. 找到您的 iPhone：在 iTunes 中，您應該會在視窗左上角附近看到一個 iPhone 圖示。 單擊它即可存取您的 iPhone 資訊。
5. 備份您的 iPhone：在 iPhone 資訊視窗中，按一下「立即備份“ 按鈕。 這將在 Mac 上建立 iPhone 目前資料的備份。
6. 等待備份：等待備份過程完成一些時間。 備份完成後，您將在 Mac 上取得 iPhone 資料的安全副本。
7. 探索備份：與 macOS Catalina 或更高版本的方法類似，您可以使用 iPhone Backup Extractor 等第三方軟體工具探索備份內容以找到並恢復已刪除的螢幕錄製。

重要注意事項： 與先前的方法一樣，從備份還原 iPhone 會將裝置上的所有目前資料替換為備份中的資料。 在繼續之前備份您目前的資料。

使用 Finder 建立備份並可能提取資料可能是恢復已刪除的螢幕錄製的有用方法，特別是如果您喜歡在 Mac 上進行本地備份。 但是，請務必謹慎行事並使用信譽良好的軟體工具進行資料擷取，以避免任何潛在的資料遺失或安全風險。

第#2部分：恢復已刪除的螢幕錄製的最佳方法（iPhone）：FoneDog iOS資料恢復

當談到有效恢復 iPhone 上已刪除的螢幕錄製時，最可靠且用戶友好的可用工具之一是 FoneDog iOS 數據恢復。 這款功能強大的軟體專為幫助 iOS 用戶從 iPhone、iPad 和 iPod Touch 裝置中檢索遺失或刪除的資料而設計。

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無論您的螢幕錄製是被意外刪除、由於軟體更新而丟失還是在神秘情況下消失，FoneDog iOS資料恢復都提供了無縫的解決方案來帶回您寶貴的記憶。 讓我們探討一下步驟 恢復已刪除的iPhone螢幕錄製 使用 FoneDog iOS數據恢復：

步驟＃1：安裝並啟動 FoneDog iOS資料恢復

從官方網站下載並在您的電腦上安裝 FoneDog iOS資料復原。 安裝完成後啟動軟體。

步驟#2：將 iPhone 連接到電腦

使用 USB 線將您的 iPhone 連接到安裝了 FoneDog iOS Data Recovery 的電腦。 如果出現提示，請信任 iPhone 上的電腦。

步驟#3：選擇“從 iOS 設備恢復”模式

在 FoneDog iOS資料恢復 介面中，選擇“從iOS設備恢復” 模式，從左側選單中選擇。軟體將自動偵測您連接的 iPhone。

步驟#4：掃描您的 iPhone 是否有已刪除的螢幕錄影內容

點擊“開始掃描「按鈕啟動iPhone儲存的徹底掃描。FoneDog iOS數據恢復將梳理裝置以查找現有和已刪除的數據，包括遺失的螢幕錄製內容。

步驟#5：預覽並選擇要恢復的螢幕錄影

掃描過程完成後，您將看到可恢復資料的清單。 瀏覽檔案並找到要復原的已刪除的螢幕錄影。 您可以使用搜尋功能或過濾選項快速尋找特定文件。

步驟#6：恢復已刪除的螢幕錄影

選擇所需的螢幕錄影後，按一下“恢復「按鈕。FoneDog iOS資料復原將提示您在電腦上選擇一個目標資料夾來儲存復原的檔案。選擇該資料夾，讓軟體發揮其魔力。

步驟#7：完成恢復過程

恢復過程完成後，您將收到一條確認訊息。 現在，您可以導航到先前選擇的目標資料夾，以存取成功恢復的螢幕錄影。

FoneDog iOS資料復原 提供了一種高效、安全且全面的方法來直接從iOS裝置檢索已刪除的螢幕錄影。 其友善的使用者介面，加上強大的資料恢復功能，確保為希望恢復遺失資料的使用者提供流暢的體驗。

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無論您是精通科技的個人還是新手，FoneDog iOS資料復原都可以簡化復原過程，並增加您找回那些具有情感價值的珍貴螢幕錄影的機會。

有了 FoneDog iOS資料恢復 在您身邊，在已刪除的螢幕錄製中捕獲的記憶不必永遠丟失。 今天就嘗試一下，重新發現您珍惜的時刻！