如何將 iPhone 通訊錄備份到電腦（3 種簡單方法）

曾經經歷過那種下沉的感覺 失去 iPhone 上的珍貴聯絡人？不要害怕！在本指南中，我們將介紹透過將聯絡人備份到電腦來保護聯絡人的關鍵步驟。

無論是為了安全、方便還是只是為了安心，本文將透過簡單易懂的說明引導您完成整個過程，告訴您如何 將 iPhone 聯絡人備份到電腦。不要冒險失去這些寶貴的聯繫，今天就讓自己掌握如何在計算機上安全存儲 iPhone 聯繫人的知識！

第 1 部分. 將 iPhone 聯絡人備份到電腦的方法第2部分。第 3 部分：了解備份 iPhone 通訊錄的必要性第 4 部分：維護和管理備份聯絡人的提示結論

第 1 部分. 將 iPhone 聯絡人備份到電腦的方法

將 iPhone 聯絡人備份到電腦涉及將 iPhone 中的聯絡人清單複製到電腦儲存上。此程序可確保您的 iPhone 發生任何情況（例如遺失、損壞或意外刪除）時，您將在電腦上儲存聯絡人的安全副本。將 iPhone 聯絡人備份到電腦的方法有多種：

方法1.使用iTunes

透過以下方式將 iPhone 聯絡人備份到電腦的過程 iTunes 涉及幾個連續的步驟：

1. 首先使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。如果 iTunes 沒有自動啟動，請手動開啟應用程式。
2. 如果 iPhone 螢幕上出現提示，請做出肯定回應，在 iPhone 和電腦之間建立連線。選擇“信任”以授權連線。
3. 連接成功後，在 iTunes 介面中導航並找到代表您 iPhone 的裝置圖示。點擊此圖示繼續。
4. 在介面中，找到並選擇“總結” 與您的 iPhone 裝置相關的選項卡。在此標籤中，找到並按一下「立即備份” 啟動備份過程的選項。
5. 確保您選擇了選項“這台電腦” 以在本地存儲備份。或者，為了增加安全性，請考慮選中“ ”框加密iPhone備份".
6. 配置備份設定後，請耐心等待備份程序完成。根據備份的資料量，此過程可能需要一些時間。
7. 備份完成後，iTunes 將顯示一則訊息，指示備份過程成功完成。

透過在 iTunes 介面中系統地執行這些步驟，您可以有效地將 iPhone 聯絡人備份到電腦上，從而確保此重要資訊的安全副本。

方法 2. 使用 iCloud

以下是透過以下方式將 iPhone 聯絡人備份到電腦的步驟 iCloud的:

1. 首先，請確保您的 iPhone 的 iCloud 備份功能已啟動。在 iPhone 上，導覽至「設定」應用，然後點選螢幕頂部的您的姓名或 Apple ID。
2. 接下來，選擇“iCloud”，然後選擇“iCloud的備份”。將“iCloud 備份”選項切換到“ON' 位置。
3. 啟用 iCloud 備份後，您可以手動啟動立即備份。為此，請返回“iCloud”設定選單並點擊“備份".
4. 然後，選擇“立即備份」以啟動手動備份程序。請等待一些時間來完成備份。
5. 備份完成後，您可以從電腦存取您的 iCloud 帳戶。在電腦上開啟網頁瀏覽器並導航至 iCloud.com。
6. 使用您的 Apple ID 和對應的密碼登入您的 iCloud 帳戶。
7. 登入後，找到並點擊“通訊錄iCloud 中的「圖示。這將顯示儲存在 iCloud 中的所有聯絡人的清單。
8. 從這裡，您可以選擇查看、管理聯絡人並將其匯出到您的電腦。
9. 只需選擇您想要匯出的聯絡人，然後使用可用選項將其下載或匯出到您的電腦以供妥善保管。

第2部分。

FoneDog iOS數據備份和恢復 是一款旨在幫助用戶輕鬆備份和恢復 iOS 裝置上的資料的軟體，包括聯絡人、訊息、照片、影片等。它提供了一種方便有效的方法來保護重要資訊並在意外刪除、設備損壞或系統崩潰時恢復資料。 備份 iPhone 使用 FoneDog iOS資料備份和還原很簡單：

iOS數據備份和還原 單擊一下即可將整個iOS設備備份到您的計算機上。 允許預覽和還原備份中的任何項目到設備。 將您想要的備份導出到計算機。 恢復期間設備上沒有數據丟失。 iPhone 恢復不會覆蓋您的數據 免費下載 免費下載

1. 造訪官方 FoneDog 網站並下載與您的電腦（Windows或Mac）相容的軟體。請依照螢幕上的指示安裝軟體。
2. 啟動FoneDog iOS資料備份和恢復軟體並使用USB線將iPhone連接到電腦。如果出現提示，請確保您信任 iPhone 上的電腦。
3. 偵測到設備後，選擇“iOS數據備份」功能來自軟體介面。
4. 您將看到顯示的各種類型的資料。選擇 ”通訊錄”或您想要備份的任何其他資料。按一下“備份“ 繼續。
5. 軟體將開始備份您選擇的資料。等待該過程完成。
6. 備份完成後，您可以預覽備份的數據，以確保您的聯絡人已成功保存到電腦上。

若要使用 FoneDog iOS資料備份和還原 還原聯絡人或任何其他資料：

1. 選擇“iOS數據還原”功能。
   
2. 從可用備份清單中，選擇包含您要還原的聯絡人的備份。
3. 選擇 ”通訊錄”或您想要恢復的任何其他數據，然後按一下“恢復到設備".
4. 軟體將開始將所選資料恢復到您的 iPhone。在此過程中請保持您的 iPhone 處於連線狀態。
5. 完成後，請檢查您的iPhone以確保聯絡人已成功恢復。

FoneDog iOS數據備份和恢復提供了用戶友好的介面和可靠的方式來備份和恢復iPhone上的聯絡人和其他重要數據，讓您高枕無憂，防止數據丟失。

第 3 部分：了解備份 iPhone 通訊錄的必要性

在電腦上備份 iPhone 聯絡人非常重要，原因如下：

防止資料遺失：意外刪除、軟體故障或硬體故障可能導致重要聯絡人遺失。備份到電腦可確保您在發生此類事故時擁有備用副本。

安全與控制：在電腦上儲存聯絡人可以增強安全性，防止資料外洩或未經授權的存取。您可以更好地控制聯絡人的儲存位置和方式。

可訪問性和便利性：在電腦上保存聯絡人可以更輕鬆地管理、組織和可訪問性。您可以使用各種軟體或應用程式來有效地管理和利用這些聯絡人。

獨立於雲端服務：出於隱私考慮，並非所有人都喜歡將敏感資料儲存在雲端平台上。備份到電腦提供了另一種選擇，確保您的資料保持離線狀態並在您的控制範圍內。

裝置變更或升級的準備：升級至新 iPhone 或切換裝置時，在電腦上備份聯絡人可以簡化傳輸流程。您可以快速恢復聯絡人，而無需僅依賴雲端同步或線上備份。

第 4 部分：維護和管理備份聯絡人的提示

以下是在電腦上維護和管理備份聯絡人的一些有用提示：

• 定期備份計畫：設定更新聯絡人備份的例程。力求保持一致性，無論是每週、每月或與聯絡人清單變更一樣頻繁。這種做法可確保您始終擁有最新的副本。
• 高效率組織聯絡人：建立資料夾或類別，根據工作、個人、家人、朋友等標準組織聯絡人。
• 保持聯絡資訊更新：定期查看和更新​​聯絡方式，例如電話號碼、電子郵件和地址。刪除重複或過時的條目以保持乾淨準確的清單。
• 備份檔案維護：定期檢視電腦上的備份檔案。刪除任何不必要或過時的備份以釋放儲存空間並維護有組織的備份結構。
• 安全措施：透過對備份檔案或資料夾進行加密或密碼保護，確保備份聯絡人的安全。這增加了額外的安全層，特別是當電腦是共用的或容易受到未經授權的存取時。
• 使用聯絡人管理軟體：利用電腦上的聯絡人管理軟體或應用程式來有效地處理和利用您的聯絡人清單。這些工具通常提供標籤、分組和搜尋聯絡人的功能，從而增強整體管理。
• 跨設備同步：如果您使用多個設備，請考慮使用聯絡人同步工具或服務，以便在電腦和其他設備之間實現無縫同步，從而確保跨平台的一致性。
• 定期測試復原：透過從備份中擷取聯絡人來定期測試復原過程。這可確保您的備份可行並且可以在需要時成功復原。
• 以多種格式或位置進行備份：考慮以多種格式建立備份或將它們儲存在不同的位置（外部磁碟機、雲端儲存），以增加冗餘並防止因不可預見的情況而導致資料遺失。

將這些提示納入您的聯絡人管理實務中，您可以確保電腦上備份聯絡人的完整性、可存取性和安全性。

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結論

總而言之，透過將 iPhone 聯絡人備份到電腦來保護它們至關重要。它確保資料遺失的復原能力，提供超越設備限制的安全儲存庫。今天就負責您聯絡人的安全！

採取主動措施，例如定期將 iPhone 聯絡人備份到電腦上，保護您寶貴的聯繫免受意外事故的影響。抓住這個機會，保留你的聯絡方式；這是邁向資料安全和安心的簡單但關鍵的一步。